À Montpellier, des stages bien-être jusqu’au 8 juillet

Les STAGES ÉTÉ OLA FORM ET BIEN-ÊTRE se poursuivent à Montpellier jusqu’au mercredi 8 juillet 2026 à la Maison pour Tous Mélina Mercouri, 842 rue de la Vieille Poste. Organisés avec l’Association OLA Form, ces ateliers s’adressent à tout public et réunissent Pilates, stretching, MLT, gym douce, foam roller et abdos fessiers.

La réservation est obligatoire. Les tarifs commencent à 13 € pour 1 heure, avec des formules progressives jusqu’à 95 € en illimité. Les séances restantes du mercredi 8 juillet sont prévues de 10 h à 12 h pour la MLT, puis de 12 h 30 à 13 h 30 pour abdos fessiers et stretching.

Des ateliers courts pour bouger sans bloquer la journée

Le format retenu par l’Association OLA Form parle aux habitants qui cherchent une activité d’été sans s’engager sur une longue période. Les stages sont concentrés entre le lundi 29 juin et le mercredi 8 juillet, avec des créneaux d’une heure, deux heures ou davantage selon les jours.

Le programme mélange des séances toniques et des pratiques plus axées sur le relâchement corporel. Le Pilates intermédiaire, le stretching, la gym douce ou la gym chaise peuvent convenir à des participants qui veulent garder une activité physique encadrée pendant l’été. La MLT, Méthode de Libération des Tensions, revient à plusieurs reprises dans le calendrier, notamment sur des créneaux de deux heures.

La Maison pour Tous Mélina Mercouri sert de point de rendez-vous unique pour l’ensemble du stage. Cette localisation fixe simplifie le choix des séances : il s’agit surtout de sélectionner l’horaire et la discipline qui correspondent à son niveau d’énergie ou à son besoin du moment.

Le programme jour par jour à Montpellier

Cette répartition donne une place importante aux pratiques de mobilité, de respiration corporelle et de renforcement doux. Le mix bien-être du mardi 30 juin ajoute une approche plus complète avec automassage, foam roller, MLT, stretching et relaxation sur un créneau de 2 h 30.

Tarifs et réservation obligatoire

Le tarif de base est fixé à 13 € pour 1 heure. Les formules indiquées permettent de composer un parcours plus long : 25 € pour 2 heures, 35 € pour 3 heures, 45 € pour 4 heures, 55 € pour 6 heures, 65 € pour 8 heures et 95 € en illimité.

Le public visé est large : la source mentionne un événement tout public. Les séances ne sont toutefois pas toutes identiques dans leur intensité. Pilates intermédiaire, abdos fessiers, stretching, gym chaise ou MLT ne répondent pas au même besoin ; le choix du créneau reste donc le vrai point pratique avant de réserver.

L’information publiée par Montpellier Tourism Events précise que la réservation est obligatoire et renvoie aux conditions en ligne pour le stage. Aucun horaire de fin global n’est indiqué pour l’événement au-delà des créneaux détaillés dans le programme.

Source: Montpellier Tourism Events