Café sophro à Dinan : la pause bien-être à 1 €

À Dinan, le Café sophro se tient un mercredi par mois à l’ATELIER du 5BIS, rue Gambetta. Le rendez-vous est fixé à 9h45, pour une séance prévue de 09h45 à 12h00, au tarif de 1 € par personne.

Selon les informations publiées par la Ville de Dinan, ces séances sont ouvertes à tous les âges et animées par Muriel Dardeau. Les inscriptions se font au 02 96 39 38 21, avec une priorité donnée aux nouveaux participants et un tirage au sort pour les autres.

Un rendez-vous mensuel pour souffler à l’Atelier du 5 Bis

Le principe du Café sophro est simple : proposer un temps collectif autour de la sophrologie, dans un cadre local et accessible. Les participants peuvent venir découvrir la pratique ou y revenir, sans obligation de suivre toutes les dates de l’année.

La séance est présentée comme un moment pour se ressourcer et prendre un temps pour soi. La Ville de Dinan indique que des techniques abordées pendant l’atelier peuvent aider dans le quotidien, sans détailler davantage le contenu exact de chaque séance.

L’activité se déroule à l’ATELIER du 5BIS, un lieu situé rue Gambetta, à Dinan. Le format mensuel permet de s’inscrire à une seule séance ou à plusieurs, selon les places disponibles.

Dates, horaires et tarif à retenir

Le tarif annoncé est de 1 € par personne. La source précise aussi que l’événement est accessible aux personnes en situation de handicap.

Ce que les participants viennent chercher

Le Café sophro s’adresse à celles et ceux qui veulent tester la sophrologie dans un cadre collectif, sans s’engager d’emblée sur un cycle complet. La mention « découvrir ou re-découvrir » laisse une place aussi bien aux curieux qu’aux personnes déjà familières de la pratique.

Le format du matin, de 09h45 à 12h00, en fait une sortie de proximité plutôt qu’un simple passage rapide. Pour les habitants de Dinan et des environs, l’intérêt pratique tient aussi au coût réduit et à la possibilité de ne participer qu’à certaines séances.

Muriel Dardeau anime ces rendez-vous. Le contenu annoncé reste centré sur le bien-être, le ressourcement et des techniques pouvant être réutilisées dans la vie quotidienne.

Les inscriptions passent par téléphone

Les inscriptions sont ouvertes au 02 96 39 38 21. La Ville de Dinan précise que les nouveaux participants sont prioritaires, tandis qu’un tirage au sort est prévu pour les autres si nécessaire.

Le rendez-vous a lieu à l’ATELIER du 5BIS, Ville de Dinan, rue Gambetta, à Dinan. Le tarif indiqué est de 1 € par personne.

Source: Dinan Events