Pilates à Saint-Nazaire : une séance à 3 € le 28 juillet

Une heure de renforcement musculaire et de Pilates en douceur est programmée le mardi 28 juillet 2026, de 9 h 30 à 10 h 30, à La Soucoupe, à Saint-Nazaire. Proposé au tarif de 3 €, ce cours collectif est ouvert aux adolescents, aux adultes et aux seniors.

Organisé par l’association Odyssée à s’aimer, le rendez-vous se déroulera en français. La fiche publiée dans l’agenda de la Ville de Saint-Nazaire présente la séance comme un moment de renforcement pratiqué « tous ensemble », avec une approche centrée sur la douceur.

Un cours collectif réunissant plusieurs générations

L’intitulé « Renforcement musculaire-pilates en douceur » associe deux composantes au cours du même créneau : le renforcement musculaire et le Pilates. La mention des trois catégories de public permet notamment à des participants d’âges différents de prendre part à cette séance commune.

Le descriptif officiel ne détaille toutefois ni l’enchaînement des exercices, ni leur niveau de difficulté, ni la part respective accordée au Pilates et au renforcement musculaire. Il ne précise pas non plus si une expérience préalable est attendue. Le caractère collectif, la durée d’une heure et les publics admis constituent donc les principaux éléments confirmés sur le contenu du cours.

La Soucoupe, point de rendez-vous du 28 juillet

La séance aura lieu à La Soucoupe, 1, rue Léo-Lagrange, 44600 Saint-Nazaire. Le début est annoncé à 9 h 30, avec une fin prévue à 10 h 30. Ce créneau matinal et le prix de 3 € par participant sont les informations à retenir pour décider de sa venue.

L’annonce ne donne aucune indication complémentaire sur le matériel à apporter, les transports, le stationnement ou les conditions d’accessibilité du lieu. Ces renseignements peuvent donc être demandés directement à l’organisateur avant le déplacement, notamment si l’un de ces points conditionne la participation.

Réservation et informations pratiques

• Événement : Renforcement musculaire-pilates en douceur
• Date : mardi 28 juillet 2026
• Horaire : de 9 h 30 à 10 h 30
• Lieu : La Soucoupe
• Adresse : 1, rue Léo-Lagrange, 44600 Saint-Nazaire
• Tarif : 3 €
• Public : adolescents, adultes et seniors
• Langue : français
• Organisateur : Odyssée à s’aimer

Pour demander un renseignement ou effectuer une réservation, le numéro communiqué dans l’agenda municipal est le 06 04 13 69 01. Un appel permet également de vérifier les modalités qui ne figurent pas dans l’annonce, en particulier le matériel éventuellement requis.

Source: Saint-Nazaire Events