Sophrologie à Quimper : un atelier du 12 juin au 31 août

À Quimper, l’Atelier de sophrologie est annoncé du 12 juin au 31 août 2026 à la Salle des Châtaigniers, au 9, rue de l’île d’Houat. La fiche de l’événement mentionne un créneau de 19 h à 20 h 15. La pratique se déroule assis sur une chaise, dans une tenue confortable.

Animé par Jana, l’atelier s’appuie sur la méthode de sophrologie du docteur Caycédo. L’annonce la présente comme une association de techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit, avec pour objectif de renforcer le positif en chacun.

Les informations essentielles avant de se déplacer

La source ne fournit pas de calendrier intermédiaire, de fréquence, de conditions d’inscription, ni de renseignements sur les transports ou l’accessibilité. Ces éléments doivent donc être vérifiés sur la fiche de l’événement avant la venue.

Une pratique entièrement prévue sur chaise

Le format décrit ne demande pas de réaliser des exercices au sol : les participants restent sur une chaise pendant la séance. Cette précision permet de savoir comment l’atelier est organisé, mais elle ne constitue pas à elle seule une indication officielle d’accessibilité. La tenue confortable est l’unique consigne vestimentaire communiquée.

Jana est présentée comme formée à la méthode du docteur Caycédo. Le programme détaillé d’une séance n’est pas donné. Les seules composantes annoncées sont la relaxation et l’activation du corps et de l’esprit. Aucun effet médical ou thérapeutique particulier n’est avancé dans la source : il s’agit donc de présenter l’atelier selon les objectifs formulés par l’annonce, sans leur attribuer d’autres bénéfices.

Une programmation estivale dont les dates restent à confirmer

La période affichée s’étend du vendredi 12 juin au lundi 31 août 2026. Elle signale que l’atelier est programmé pendant l’été, mais ne permet pas de conclure qu’une séance a lieu chaque jour ou chaque semaine. Le créneau de 19 h à 20 h 15 doit lui aussi être rapproché de la date précise choisie.

Cette distinction est importante pour organiser sa venue : la plage de dates correspond à la durée générale de la programmation, et non à une liste complète de rendez-vous. Les personnes intéressées doivent sélectionner ou confirmer une séance avant de rejoindre la Salle des Châtaigniers.

Où vérifier les modalités de participation

Les informations disponibles proviennent de la fiche publiée par Quimper Events. Avant tout déplacement au 9, rue de l’île d’Houat, il convient de la consulter pour vérifier la date retenue, le maintien du créneau, le prix éventuel et les modalités d’accès ou d’inscription.

Source: Quimper Events